Prépare ton corps

Transforme ta silhouette

Monte au niveau suivant

100% sur le net !

 c'est n'importe où et n'importe quand!

Pas besoin d'un gym, ni d'équipements!

100% en français

Obtiens la meilleure forme de ta vie

Ce qu'il te faut:

Un appareil pouvant lire les vidéos

sur le web

Pratique

*une webcam pour PRIVÉ

Connexion internet

de qualité

connexion

Espace libre 2m x 1m

(6' x 3')

espace

Ta bouteille d'eau, des espadrilles

et une serviette au besoin

espadrilles

Ton

enthousiasme !

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HiiTtONiC

Tonifie ta vie, ton corps et ton temps

Nos réussites

Système intégrant l'entraînement en intensité par intervalles (HiiT) et l'alimentation anti-inflammatoire, qui combinés, permettent de faire le ménage, de dégonfler et de tonifier tout ton corps.

SiLhoueTtONiC
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Valérie Gagnon

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Édith Tardif

« Parce qu’il y a une grande variété de collations et de mets, c’était très agréable!  Concernant les exercices, je savais que c'était intense et le plan tient sa promesse.  Je me suis plutôt surprise, j’ai tenu 5 entraînements par semaine pendant 3 mois.  Je ne me suis jamais autant entraînée! »

Lire l'article sur Édith...

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Joëlle Lavoie Lemieux

«Oh oui! Voici mes résultats :

/début /Après 5 mois
Bras 30 28
Cou 31 29
poitrine 89 87
Hanche 89 84
ventre 82 74
fesse 103 92
cuisse 64 57
mollet 38 36

Il ne faut pas oublier, toute la cellulite qui a disparu!»

Lire l'article sur Joëlle...

À propos d'Annie Grondin

Mon rôle est de te guider vers la santé et de te fournir les outils nécessaires pour te construire un corps découpé et tonifié. Je te partage les secrets sur mon alimentation qui me permettent d'être dans ma meilleure forme à vie et ce, à l'année longue! Quand tu suis mon plan, je te transmet toute ma passion pour te motiver dans ta progression, ta croissance musculaire et la perte de graisse rapide et pour tout le temps...

Plan alimentaire de SiLhoueTtONiC

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