1 orange coupée en dés

1 pomme coupée en dés

½ banane tranchée

¼ tasse de pacanes ou noix de grenoble en morceaux

½ c. à t. de cannelle

1 c. à t. de graines de lin ou de chia

1 filet de miel ou sirop d’érable

 

Place les fruits dans un bol.  Ajoute les noix, saupoudre de cannelle et agrémente d’un peu de sirop ou de miel

1 portion

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